张天爱减肥前(qián)后对比照(zhào)，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱的(de)照(zhào)片，虽然从照片中能够(gòu)看出来是一(yī)个人(rén)，但是给人的感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其实(shí)还是挺(tǐng)可爱的，只不过身材(cái)和脸蛋都(dōu)稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖了(le)之后会显(xiǎn)得脸很大(dà)，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的(de)张(zhāng)天爱还没(méi)有现(xiàn)在的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但也是路(lù)人一枚。按照现在(zài)的审(shěn)美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生基本上体重都(dōu)是不(bù)过百的(de)，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非(fēi)常长的。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视一个减肥类(lèi)的综(zōng)艺节(jié)目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就(jiù)是少吃多(duō)动。当然了，明星有的(de)时候因为时间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要长期保持好(hǎo)身材，少(shǎo)吃(chī)多动(dòng)是最好的方(fāng)式。其实这(zhè)个方(fāng)法(fǎ)谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容(róng)易的。主要是(shì)因为现在要求的体(tǐ)重标准确(què)实(shí)是严苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在的(de)男明星，都是(shì)筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之(zhī)后就真的(de)好(hǎo)看吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的审(shěn)美标准。美(měi)有的时(shí)候和(hé)一个时代(dài)是(shì)有关系的，和一个人(rén)的认(rèn)知也(yě)是有关系的，大部(bù)分人已(yǐ)经接(jiē)受了(le)以瘦为美这个(gè)标准。也许有(yǒu)一天会流行以胖(pàng)为美，到时候就不需要(yào)努力(lì)的减(jiǎn)肥了。2.瘦下(xià)来整个人更精致，更(gèng)灵活(huó)。能够流行以瘦为美(měi粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思)还是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占(zhàn)据的空(kōng)间都小(xiǎo)了。

瘦的人(rén)在生活中也会(huì)感觉(jué)到各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来(lái)更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信(xìn)。尤其(qí)是对于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努(nǔ)力(lì粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思)，终于坚(jiān)持(chí)下来，这(zhè)个过程中提升了人的自信心。同(tóng)时也为自己(jǐ)能(néng)够坚(jiān)持下来，感(gǎn)到骄傲，粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思个人感觉也非常良好，使(shǐ)得(dé)人状态更好、更精神。通过这(zhè)件事情，也更更(gèng)相信自己的能力。

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