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接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)可以减肥(féi)的。

　　黍米有(yǒu)减肥和(hé)降低血(xuè)压的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米(mǐ)里含(hán)有(yǒu)大(dà)量(liàng)的不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体内多余的脂肪分解(jiě)掉，当作废物排(pái)出身体之外，所(suǒ)以(yǐ)适当吃(chī)一些黍米能达(dá)到很(hěn)好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里面含有非常(cháng)多的(de)微(wēi)量元素和钾元素，而且还有很多其他的(de)营养物质，具有(yǒu)降(jiàng)血压和(hé)治(zhì)疗贫(pín)血的功(gōng)效(xiào)。

黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄(huáng)米属(shǔ)于同(tóng)一种(zhǒng)物质，大黄米别名是软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍米，经常被磨成(chéng)面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时黄(huáng)米(mǐ)富含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族维生素(sù)以及(jí)维生素E、锌铜锰等(děng)营(yíng)养元素。

　　黍为(wèi)一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生(shēng)或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约1接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思x;'>接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思毫(háo)米(mǐ)，具长约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧密，成熟(shú)则下垂(chuí)，长约(yuē)30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十(shí)七烷(wán)酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油(yóu)酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米(mǐ)、麦(mài)中所(suǒ)缺乏的氨(ān)基酸，对(duì)调补机体代谢十分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一(yī)种作物，是由糜(mí)子(zi)（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适(shì)于贫瘠(jí)干(gàn)燥土壤生长(zhǎng)，多(duō)分布于印度、中(zhōng)国(guó)、尼日利亚和(hé)俄罗(luó)斯。

　　糜子(zi)是生长于我(wǒ)国北方的一(yī)种农作物，含有的人体必需的(de)八种氨基酸的含量均高于(yú)大(dà)米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两(liǎng)倍。

　　大(dà)黄(huáng)米(mǐ)介(jiè)绍(shào)：

　　【来源接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思】

　　为禾本科植物黍的(de)种子。

　　【植(zhí)物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单(dān)生或少数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节(jié)上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫(háo)米(mǐ)的(de)纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔毛或(huò)无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一(yī)颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖(jiān)或锥尖(jiān)，具5～7脉(mài)，第二(èr)颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等长(zhǎng)，大多(duō)为11脉(mài)；第一外(wài)稃(fū)形似第二(èr)颖；内稃(fū)薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果圆形或(huò)椭圆(yuán)形(xíng)，平滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西(xī)北多有栽培。

　　一般分两种类型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗(suì)，种子粘者(zhě)为黍；秆上无毛(máo)，散穗，种子不粘者(zhě)为稷。

　　本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的(de)种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰(ráng))亦供药用(yòng)，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含(hán)有丰(fēng)富的脂肪(fáng)，主要(yào)为不饱和(hé)脂(zhī)肪酸(suān)。

　　2、含(hán)有丰富的(de)维生素E，每(měi)100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰(fēng)富，为(wèi)大(dà)米的(de)4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克(kè) ，常吃(chī)对高血压患者有益。