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  顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

  一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

  宫缩指子宫收缩力,顺产后产妇(fù)仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩症状,而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血,促进子宫收(shōu)缩,从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前(qián)的状态。

  1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

  一般产妇(fù)顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指,之后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的(de)小包并伴有阵阵作(zuò)痛,这是(shì)因为子宫在产(chǎn)后正在慢(màn)慢(màn)恢复(fù)到正常的状态(tài),由子宫肌纤维(wéi)缩复,子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子宫进一(yī)步(bù)收缩(suō),所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

  2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

  一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解,自然消失的,一般不会超过七天。

  如果出现疼痛加重,请及时到医院就医(yī)。

  3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化(huà)

  一(yī)般在产后(hòu)10~14天左右,子宫缩入(rù)盆腔,在下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫了(le)。

  产后6周时子宫恢复到正常大小。

  子宫(gōng)之所以会有这(zhè)样的变化衣服奶茶渍怎么去除 干了的奶茶渍能洗掉吗过程,是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩,促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄,引起(qǐ)局部贫血,使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

  这都是子宫在恢复的(de)过(guò)程(chéng),不必太过担(dān)心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最(zuì)好

  1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿是很有讲究(jiū)的,如果(guǒ)睡(shuì)姿不正(zhèng)确(què)可能会(huì)造成(chéng)子宫移位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡的方式,会致使子宫(gōng)向后移动(dòng),出(chū)现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异常等情况(kuàng)。

  2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹产,那么麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛,平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧(jù)烈,因此要侧睡(shuì)。

  产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度,大约是二十到三十(shí)度角最好。

  此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在身后(hòu),这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

  3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡,而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

  生(shēng)产后两(liǎng)个星(xīng)期可(kě)以(yǐ)俯躺,每(měi)天进行一两次(cì),每次大概一刻钟。

  另外可以少吃多餐,多(duō)喝一些汤,可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

  还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜,帮(bāng)助(zhù)补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素,此外哺乳的女性(xìng)还要(yào)注(zhù)意补钙。

  4.生产后的女性需(xū)要安心(xīn)休养(yǎng),因此每(měi)天(tiān)要保(bǎo)证睡眠(mián)充(chōng)足(zú),千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

  但(dàn)是需要指出的是,整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是(shì)不可(kě)取的。

  通常(cháng)情况下产后(hòu)三天就可以下(xià)床(chuáng)走动了,可以简单活动一(yī)下(xià)身体(tǐ)。

  坐(zuò)月子期(qī)间,产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体(tǐ),可(kě)以选择做做操或者练练瑜(yú)伽(gā),以便帮助自己尽快(kuài)恢复(fù)体形。

  产后(hòu)第二天开始(shǐ),就可以梳头、刷牙等,但(dàn)是(shì)最(zuì)好(hǎo)不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

  产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样的,都是要进行子宫复原,所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉,这种感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀绞一般,对于每个女(nǚ)性生孩子(zi)都(dōu)是非常痛。

  1、生孩子时的(de),阵(zhèn)痛能(néng)够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出。

  这种阵痛也是(shì)宫缩的一种,而在产后进行的(de)宫缩,这个(gè)是由(yóu)于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时(shí)产生(shēng)的一种疼(téng)痛(tòng)。

  这种疼痛就像又(yòu)要(yào)生孩(hái)子一(yī)样,而且腹部也还在动,一般经(jīng)产妇会出现这种情况。

  2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时,子宫就达到(dào)了原(yuán)先的状态(tài),每天(tiān)只供(gōng)会下降到1横指(zhǐ),到(dào)第十天差(chà)不多(duō)就恢复(fù)到了原来(lái)的位置。

  这(zhè)个时候(hòu)的子宫就(jiù)恢复了原来的(de)状(zhuàng)态(tài)。

  3、如果子宫收缩时的疼痛,很难忍受时(shí),可以用手搓热然后(hòu)对子宫处(chù)进(jìn)行捂一(yī)捂(wǔ),这样可以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛,有的产(chǎn)妇可能会(huì)疼(téng)的睡不着,晚上尤其难受(shòu),这(zhè)个时候一(yī)般就(jiù)需要家(jiā)人的关心,不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ),不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

  促进产后子宫收缩,首先(xiān)就是(shì),产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养,母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力,还(hái)可以通过,婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作,促(cù)进子宫的(de)收缩,帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复,产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇之余也可(kě)以自己多按衣服奶茶渍怎么去除 干了的奶茶渍能洗掉吗摩一(yī)下乳房,这样也可衣服奶茶渍怎么去除 干了的奶茶渍能洗掉吗以促进子宫收缩。

  产后促进子(zi)宫收(shōu)缩,还(hái)可以通过按摩(mó)的方式(shì),首先(xiān)产妇(fù)把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围,触摸寻(xún)找(zhǎo)子(zi)宫的(de)位置(zhì)。

  如(rú)果感觉不到腹部(bù)有一个(gè)圆形硬块(kuài),就(jiù)需要做子宫环形按摩,以此加速(sù)子宫的收缩,女(nǚ)性在产后24小时以内,可以(yǐ)随时(shí)做子宫按摩(mó)。

  产后促进子宫收缩,还(hái)可(kě)以(yǐ)使用益母草,有摩擦(cā)就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用(yòng),而且(qiě)还可以促进恶露的排(pái)出。

  女性在产后医生会开一(yī)些益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用(yòng),一(yī)般服(fú)用五天(tiān),每天服用三次。

  所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药,就可以促进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么按(àn)摩

  生完(wán)后妈(mā)妈的(de)肚子要是(shì)有阵痛发生,这(zhè)种情(qíng)况是属(shǔ)于子宫正(zhèng)常收缩,不要过于(yú)担心,代表子宫此时处于(yú)缩(suō)小(xiǎo)当中,通常是能(néng)够恢复到(dào)怀孕(yùn)以前的样子。

  建(jiàn)议您可适(shì)当做下提肛的运动与按摩,按摩是(shì)在(zài)腹部轻(qīng)轻的进行按摩(mó),只要把(bǎ)宫(gōng)腔里的污(wū)血排干净(jìng),这(zhè)样子宫就够渐渐收缩与复原的。

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