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为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出(chū)宫腔内(nèi)滞(zhì)留的(de)淤血，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，从而促(cù)使子宫一步步恢(huī)复到(dào)生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会(huì)每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛(tòng)，这是因(yīn)为子宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入盆(pén)腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大(dà)小。

　　子(zi)宫(gōng)之所(suǒ)以会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起局部贫(pín)血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢复的(de)过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能会造成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时(shí)不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两(liǎng)次，每(měi)次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多(duō)餐(cān)，多喝(hē)一些(xiē)汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产(chǎn)后三(sān)天就(jiù)可(kě)以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身(shēn)体，可(kě)以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一(yī)样的，都(dōu)是(shì)要(yào)进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩(suō)的一(yī)种，而在产后进行的(de)宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原(yuán)时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又(yòu)要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹部也还(hái)在(zài)动(dòng)，一般(bān)经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部和胃部(bù)进行平行(xíng)时，子宫就达到了(le)原先的(de)状态(tài)，每(měi)天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第(dì)十天差(chà)不多就恢复(fù)到了(le)原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热(rè)然后对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一般就需要家人的关心，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫缩(s为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹uō)

　　促进产后子宫(gōng)收(shōu)缩，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定要坚(jiān)持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可(kě)以通过，婴(yīng)儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自(zì)己(jǐ)多(duō)按摩(mó)一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩(suō)，还为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦(cā)就有加(jiā)强子宫收缩的作用(yòng)，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开(kāi)一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服(fú)用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可(kě)以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩(suō)了。