怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深2升是多少斤啊 2升是多少毫升、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保(bǎo)存(cún)其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善(shàn)皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结(jié)构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品种，一个是2升是多少斤啊 2升是多少毫升蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜2升是多少斤啊 2升是多少毫升，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要(yào)找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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