怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色上来(lái)说，金(jīn)黄(huáng)色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)以及怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适(shì)，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切开的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素(sù)含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟(shú)后有一(yī)种清香气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南苏州区号是多少瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结构非常紧实(shí)，就(jiù)证明(míng)南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么(苏州区号是多少me)挑选又糯又甜(tián)南瓜如何(hé苏州区号是多少)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么样(yàng)的(de)南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形(xíng)状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南(nán)瓜，在(zài)挑选的(de)时(shí)候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不(bù)影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨(biàn)别(bié)一下(xià)南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的南瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也(yě)要略(lüè)差一些。

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