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七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫(gōng)一步步(bù)恢复(fù)到生(shēng)产前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起(qǐ)一(yī)个球(qiú)形发硬的(de)小包并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内膜再生(shēng)所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不(bù)会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请及时(shí)七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局(jú)部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的(de)过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的(de)，如果(guǒ)睡姿(zī)不正确可(kě)能会造成(chéng)子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产，那么麻醉药(yào)失效后(hòu)产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛(máo)毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在身(shēn)后，这样的话(huà)当(dāng)女性移动时疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进行一两(liǎng)次(cì)，每(měi)次(cì)大概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体(tǐ)所(suǒ)需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出(chū)的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了(le)，可以简(jiǎn)单活(huó)动(dòng)一(yī)下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的(de)身体，可以(yǐ)选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽快恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子(zi)宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就(jiù)像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在(zài)产后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个(gè)是由于(yú)子宫(gōng)要(yào)进(jìn)行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又(yòu)要生孩(hái)子一(yī)样，而且(qiě)腹部也还在(zài)动，一般(bān)经产妇会(huì)出现(xiàn)这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横(héng)指，到(dào)第十天差不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的睡不(bù)着(zhe)，晚上尤其(qí)难受，这个(gè)时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝的免疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸吮动(dòng)作，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在(zài)闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以通过(guò)按(àn)摩的方(fāng)式，首先(xiān)产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩(mó)擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩(suō)的作用，而且还可以(yǐ)促进(jìn)恶(è)露的(de)排(pái)出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就(jiù)可以促进子(zi)宫收缩了(le)。