什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发(fā)事(shì)件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册不正确(què)的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的(de)错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去行动(dòng)时(shí)，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神(shén)及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的合(hé)理思维和无(wú)理性的(de)不(bù)合理思(sī)维。即任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具有或多(duō)或(huò)少的(de)不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物(wù)规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的(de)客观(guān)规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是(shì)对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要(yào)让孩(hái)子(zi)有正确的(de)"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明(míng)白自(zì)己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是(shì)孩(hái)子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不(bù)好的东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们(men)都是(shì)会(huì)和孩子说："你不(bù)要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者(zhě)埃利(lì)斯(sī)认为：正(zhèng)是由(yóu)于(yú)人们常有的(de)一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情(qíng)绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发(fā)事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激(jī)发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任(rèn)何人(rén)都(dōu)不(bù)可避免(miǎn)地(dì)具有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化(huà)语言(yán)重复某种不合(hé)理的信念(niàn)，这将导致无法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在(zài)某(mǒu)一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科学)中联系(xì)实(shí)际(jì)，推演出(chū)来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑(jí)证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规律性、关(guān)键因素(sù)的(de)‘提取’而(ér)形成(chéng)的一(yī)套(tào)简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过(guò)程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重要(yào)的(de)是要让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接(jiē)影响(xiǎng)孩子的(de)情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白(bái)自己是(shì)因为什(shén)么(me)事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是(shì)该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会(huì)经历过的(de)事情，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会(huì)让我(wǒ)们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存(cún)在(zài)情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法就(jiù)是(shì)控(kòng)制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消极情(qíng)绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是(shì)并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激(jī)发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激(jī)发(fā)事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的(de)情(qíng)绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了(le)什么事就引寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册起了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样(yàng)一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一(yī)些(xiē)不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的(de)信念存在(zài)久(jiǔ)而(ér)久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产生的(de)一(yī)些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和(hé)行为的(de)结果(guǒ)。

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