干核(hé)桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃(táo)的(de)表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以(yǐ)取出来(lái)储藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的(de)。

　　核(hé)桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物(wù)质变得完(wán)整，从而达到补(bǔ)脑的功效(xiào)。补脑的(de)食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加(jiā)强身体(tǐ)营养，莲子具(jù)有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚等功一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml(gōng)效。炖莲(lián)子更是营养(yǎng)丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤(tāng)：浮小麦是(shì)一种(zhǒng)小麦(mài)类的植(zhí)物(wù)，有着固表止汗、益(yì)气除热的(de)作用，主要(yào)有健脾(pí)养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃(táo)汤，主要(yào)的(de)功效是补(bǔ)脑(nǎo)益智，而(ér)且(qiě)还可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在(zài)日常(cháng)生活中(zhōng)一定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较平和的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有滋阴润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心(xīn)安神的(de)作(zuò)用(yòng)，可以(yǐ)改善(shàn)干咳少痰、体虚乏(fá)力(lì)、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。

干核桃怎么(me)保存不变质

　　1、将干核桃(táo)放在干(gàn)燥(zào)的通风处(chù)晾干(gàn)，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃(táo)仁不易分离，色彩(cǎi)一致的时(shí)候，就可(kě)以取出来储藏(cáng)。

　　2、然后放入麻(má)布袋中或者(zhě)沙袋中，保(bǎo)持里面的清洁。

　　然后放(fàng)在通(tōng)风透气的地方。

　　3、最(zuì)好保证不(bù)被压(yā)坏的条件下即可(kě)。

　　而且(qiě)还要防(fáng)止鼠害，虫害等现象。

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