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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷(gān)可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的(de)功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节(jié)不(bù)利等(děng)症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个(gè)是(shì)可以使人的气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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