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苹(píng)果可(kě)以放(fàng)冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是适合(hé)放在冰箱(xiāng)里的，温度较(jiào)低的环境苹果保存的(de)时(shí)间会延(yán)长，

　　苹(píng)果中含有非(fēi)常丰富的维生素对于身体(tǐ)的营(yíng)养(yǎng)效果是非常好的，可(kě)以增强自身的体质加速自身的(de)新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤(fū)的理疗效果(guǒ)也是很好的，在日常生活当中应该保(bǎo)证(zhèng)良好的生(shēng)活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养(yǎng)丰富(fù)的食物增强自(zì)身的体质，有些人群由于(yú)营养不良或者(zhě)是偏(piān)食会导致体质下(xià)降(jiàng)。

怎么挑苹果又大又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆(cuì)不(bù)好吃，应该挑黄里(lǐ)透红的，尤其是像(xiàng)那种一丝一(yī)丝红(hóng)的，不仅(jǐn)甜口(kǒu)感也会更(gèng)好(hǎo)。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们(men)可(kě)以闻(wén)一下苹果，成熟的苹(píng)果(guǒ)会自带一种苹果香甜气息，如果闻(wén)到有类似酒精(jīng)味，这(zhè)种苹果(guǒ)说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这(zhè)个苹果就已经(jīng)放了(le)很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹(píng)果纹路是裂开的，比较(jiào)杂乱，这(zhè)样的(de)苹果是不(bù)太好(hǎo)吃的、没有甜(tián)度，口感(gǎn)比较差，看着纹路非(fēi)常整齐一般(bān)是比较好吃(chī)的，红色的(de)条纹越(yuè)多，苹(píng)果(guǒ)就(jiù)越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的(de)表面要光滑，没有(yǒu)虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能特别(bié)红(hóng)，有些粉，且(qiě)不能红成一片(piàn)，要挑有许多红丝的(de)那一种

　　应选择(zé)那(nà)种看上去一丝一丝的，黄里透红的(de)的，千万不要挑(tiāo)那些绿(lǜ)里透一点点红的，这(zhè)样(yàng)的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说(shuō)明(míng)苹果已经不(bù)新鲜(xiān)了。

　　苹(píng)果是一种(zhǒng)低(dī)热(rè)量食物(wù)，每100克只(zhǐ)产(chǎn)生(shēng)60千卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性大，易被人体吸(xī)收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有(yǒu)利(lì)于溶解硫元(yuán)素(sù)，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外谚语“每天一(yī)苹果，医生(shēng)远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎的(de)病(bìng)人：溃(kuì)疡性结肠(cháng)炎的(de)病人不宜生食苹(píng)果，尤其是(shì)在(zài)急性发作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激(jī)，很不(bù)利于肠壁(bì)溃疡面的愈(yù)合，且可(kě)因机械(xiè)性地作用肠壁易诱发(fā错一个题就往阴里装一支笔)肠穿孔、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠(cháng)梗(gě错一个题就往阴里装一支笔ng)阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥(féi)大的(de)病人： 白细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥大(dà)的病人(rén)均(jūn)不宜(yí)生(shēng)吃苹果，以免使症状加重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食(shí)苹果(guǒ)。

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