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　　坐班是指每天按规定时间在单位工作(zuò)，多指在办公室(shì)上班(bān)的(de)，同时规(guī)定无特别(bié)事不能长时间离(lí)开办公地点，易(yì)于管(guǎn)理(lǐ)。

　　不坐班即指不用坐在办公室工作(zuò)，可以在家工(gōng)作，工作时间等自(zì)由支(zhī)配。

　　坐班与上班是(shì)不(bù)同的，上(shàng)班(bān)包括坐班与(yǔ)不(bù)坐班两种(zhǒng)形式。

　　换句话(huà)说，坐班属(shǔ)于上班，但(dàn)上班(bān)并不一定(dìng)需(xū)要坐班。

　　律(lǜ)师、销售、网文(wén)作家等，这些工作都属于不需要坐班的工作。

　　相(xiāng)对(duì)来说，不坐(zuò)班的工(gōng)作(zuò)对于员工来说，时间相对(duì)更加(jiā)自(zì)由一些(xiē)；

　　对(duì)于企业而言，会在一(yī)定程度上增加管理(lǐ)压力(lì)。

坐班不坐班什么意思,什么叫不坐(zuò)班

　　1.不坐班意思是不在(zài)指定的(de)办(bàn)公地点进(jìn)行办公（一(yī)般都有办公(gōng)桌椅(yǐ)）。

　　 2. 现(xiàn)在很多(duō)人闷孙(sūn)都是(shì)“坐班族”。

　　 3.“坐(zuò)班族”的覆盖面很广，譬如教师、编辑、IT人员等等都是经常(cháng)坐着(zhe)办公的人群。

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈肩(jiān)酸痛(tòng)、肩周炎、腰(yāo)肌(jī)劳损、下肢麻木浮肿、全身乏(fá)力等。

　　 5.归根结(jié)底这都是经常坐(zuò)着蠢罩察上(shàng)班、缺乏锻炼造带(dài)茄成(chéng)的不良后果。

　　 6. 如果不是坐班族，即不坐班，那(nà)么工(gōng)作人(rén)员就不(bù)会(huì)有这么多职(zhí)业病(bìng)了(le)。

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