雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间-橘子百科-橘子都知道

雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺(shùn)产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一(yī)步步恢复(fù)到生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的(de)小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然(rán)消(xiāo)失的(de)，一般(bān)不会(huì)超过七天(tiān)。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的(de)睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡(shuì)姿不正确(què)可能(néng)会造成子(zi)宫移(yí)位(wèi);长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫(gōng)向(xiàng)后移(yí)动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背(bèi)痛(tòng)、白带异(yì)常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和(hé)床(chuáng)板应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约(yuē)是二(èr)十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的(de)物(wù)品垫在身后，这样的(de)话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个(gè)星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多(duō)吃(chī)一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性(xìng)需要安心(xīn)休养，因此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千(qiān)万(wàn)不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产(chǎn)后三天就可以下床走动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自(zì)己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是(shì)什(shén)么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产(chǎn)时的(de)宫缩是(shì)一样(yàng)的，都是(shì)要(yào)进行子宫复(fù)原，所以(yǐ)都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般(bān)，对于每(měi)个(gè)女(nǚ)性生孩(hái)子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的(de)一(yī)种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原(yuán)时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一(yī)样(yàng)，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是(shì)在(zài)子(zi)宫的(de)底部和胃部进(jìn)行平行时，子(zi)宫就达(dá)到了原先(xiān)的状态，每天只供(gōng)会下降到(dào)1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到了原(yuán)来的(de)位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子(zi)宫(gōng)处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着(zhe)，晚上(shàng)尤其难(nán)受，这个时(shí)候一般就(jiù)需要家人(rén)的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自(zì)己多(duō)按(àn)摩(mó)一下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子宫(gōng)的收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以促进(jìn)恶露的排出。雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间or: #ff0000; line-height: 24px;'>雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间p>

　　女性在产(chǎn)后医生会开(kāi)一(yī)些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只需要(yào)按照(zhào)医生的嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就可以促进子宫收缩(suō)了(le)。