黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有(yǒu)清热(rè)解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的(de)气机(jī)得(dé)到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的(领略的意思de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为(wèi)青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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