什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错钠的摩尔质量是多少，碳酸钠的摩尔质量误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当人们(men)按照(zhào)理性去思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的(de)困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的(de)倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理(lǐ)思维和无(wú)理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或(huò)多(duō)或少(shǎo)的不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的(de)信念(niàn)，这将(jiāng)导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的(de)客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对引(yǐn)发情(qíng)绪问(wèn)题的事(shì)件的(de)看法。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是(shì)要让(ràng)孩子有(yǒu)正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过(guò)分(fēn)析来接(jiē)受(shòu)自(zì)己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们(men)都不(bù)希望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情(qíng)引起的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少(shǎo)会(huì)有人时(shí)候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候(hòu)，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静(jìng)是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是(shì)由于人(rén)们(men)常(cháng)有的一(yī)些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产生的一些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和行为(wèi)的(de)结(jié)果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年(nián)代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的(de)消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错(cuò)误信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去思维、去行动时，他(tā)们(men)就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或(huò)心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理思维。即(jí)任何人都不(bù)可避免(miǎn)地(dì)具有或(huò)多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借(jiè)助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一(yī)事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物(wù)演变过(guò)程的(de)客观(guān)规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也(yě)就(jiù)是对引(yǐn)发(fā)情绪(xù)问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么(me)事(shì)情而产生的(de)这些情绪(xù)，从而经过分析(xī)来接(jiē)受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪(xù)问(wèn)题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在(zài)情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们(men)觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情(qín钠的摩尔质量是多少，碳酸钠的摩尔质量g)绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一(yī)下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾(pí)气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激(jī)发事件A只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认(rèn)知和评(píng)价所产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪(xù)和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么(me)事就(jiù)引起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的(de)一些不合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合(hé)理的信念(niàn)存在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针(zhēn)对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和行为的结果。

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