牙膏是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎(hū)都会用到的(de)东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再(zàin是什么化学元素，n是什么化学元素符号)把面膜取下来，然后用(yòng)温(wēn)水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后用清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容(róng)易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营(yíng)养成(chéng)分，还(hái)含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很(hěn)强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑(yì)制色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水中稀(xī)释溶(róng)解(jiě)，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常(cháng)好(hǎo)n是什么化学元素，n是什么化学元素符号。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在(zài)日(rì)常(cháng)的(de)饮食中，我们(men)还可以多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食(shí)物(wù)，如(rú)芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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