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n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的(de)目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促(cù)进子宫收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步(bù)步恢复(fù)到生产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺(n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写shùn)产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬的(de)小包并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是(shì)因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢慢(màn)恢(huī)复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重，请(qǐng)及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在(zài)下(xià)腹部就摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子(zi)宫(gōng)移(yí)位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产(chǎn)，那(nà)么(me)麻醉(zuì)药失效(xiào)后产(chǎn)妇会(huì)感(gǎn)觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床(chuáng)板应形成一个角度，大约是(shì)二十到三(sān)十(shí)度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯(tǎn)之类(lèi)的(de)物(wù)品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息(xī)时不要(yào)一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行(xíng)。

　　生产后两个星(xīng)期可(kě)以俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳(rǔ)的(de)女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性(xìng)需(xū)要(yào)安(ān)心(xīn)休养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不(bù)要让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是(shì)，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况(kuàng)下产后(hòu)三天(tiān)就(jiù)可以(yǐ)下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可(kě)以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使(shǐ)孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫(gōng)要进行复n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写原时产生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩(hái)子一样，而(ér)且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是(shì)在(zài)子宫的(de)底部和胃部进行平(píng)行(xíng)时(shí)，子宫就(jiù)达(dá)到(dào)了原先的状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到了(le)原(yuán)来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能(néng)会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个(gè)时候(hòu)一般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强(qiáng)宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也可以自(zì)己多按摩(mó)一(yī)下乳(rǔ)房，这(zhè)样也可以促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以通过按(àn)摩的(de)方式，首先(xiān)产妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个(gè)圆形(xíng)硬块，就需要(yào)做子宫环(huán)形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加(jiā)强子宫收缩的作用(yòng)，而且(qiě)还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按(àn)照医(yī)生(shēng)的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了(le)。