蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病-橘子百科-橘子都知道

蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重，一个(gè)鸡腿多(duō)重多(duō)少克(kè)是鸡腿的重量(liàng)，主要看鸡的大(dà)小，有大的鸡，也有小(xiǎo)的鸡，一般来说，小的鸡腿(tuǐ)大概有175克(kè)，大的鸡腿有250克左右的。

　　关于一个(gè)鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克(kè)以及一个鸡腿多重(zhòng)多少克(kè)，500g琵琶腿有多少个(gè)，一个鸡腿多重(zhòng)去骨，一个鸡腿多(duō)重,含热量多少卡，一个鸡(jī)腿多重(zhòng)知乎等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的生活小知(zhī)识(shí)：

一(yī)个鸡(jī)腿(tuǐ)多(duō)重(zhòng)，一个鸡腿多重多少克

　　是鸡腿的重量，主要看鸡(jī)的大小，有(yǒu)大(dà)的鸡，也有(yǒu)小(xiǎo)的鸡(jī)，一般来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿(tuǐ)有250克左右的。

　　鸡腿是(shì)所有鸡的部位当中最(zuì)受人类欢(huān)迎的一部分，因为鸡腿(tuǐ)上的肉比较紧实，而且肉质比(bǐ)较细化。

　　很(hěn)多(duō)人在制作料理的时候会专门选择(zé)鸡腿，而不会(huì)选择(zé)整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大(dà)概有175克，大的鸡(jī)腿有250克(kè)左(zuǒ)右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细(xì)嫩，滋味鲜美，由(yóu)于其(qí)味较淡，因此可使用(yòng)于各种料理中。

　　蛋白质(zhì)的含量(liàng)颇多(duō)，在肉之中，可以说(shuō)是蛋白质最高的肉(ròu)类之(zhī)一(yī)，是属于高蛋(dàn)白低脂(zhī)肪的食品(pǐn)。

　　钾硫酸氨基酸的含量颇多，因(yīn)此可弥(mí)补(bǔ)牛及猪(zhū)肉的不足。

　　同时也由于鸡肉比其他肉类(lèi)的维(wéi)生素A含量多，而在量(liàng)方面虽比蔬菜(cài)或肝(gān)脏差(chà)，但(dàn)和牛肉和猪肉相比，其维生(shēng)素A的蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病含量却(què)高出(chū)许多。

　　腿肉是从(cóng)脚到腿(tuǐ)的(de)部(bù)位，及腿根一(yī)带的(de)肉(ròu)，其肉质颇(pǒ)坚硬，连皮(pí)一起摄取(qǔ)时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量(liàng)最多的一(yī)部分(fēn)。

　　2、鸡腿肉肉(ròu)蛋白质的含(hán)量比例较高，种类多，而且消化率(lǜ)高，很(hěn)容易被人体吸收利用，有(yǒu)增(zēng)强体力、强壮身(shēn)体的作用。

　　鸡肉含有对人体生长(zhǎng)发育(yù)有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来(lái)源之(zhī)一(yī)。

　　鸡肉对营(yíng)养(yǎng)不良、畏寒怕冷(lěng)、乏力疲劳、月经不(bù)调(diào)、贫血(xuè)、虚弱等有很好的食疗作用。

　　祖国(guó)医学认为，鸡肉有温中(zhōng)益(yì)气、补虚填精(jīng)、健脾胃、活血(xuè)脉(mài)、强筋骨的功(gōng)效(xiào)。

功(gōng)效(xiào)与作用

　　1、鸡腿的蛋白(bái)质很丰(fēng)富。

　　在肉类里(lǐ)面就数鸡肉的蛋(dàn)白质最高了，而且(qiě)鸡肉还是低脂(zhī)肪的食品。

　　如果担心(xīn)发(fā)胖(pàng)，吃的时(shí)候可(kě)以去皮哈！

　　2、吃鸡腿可以增强免疫力。

　　因为鸡肉可以温(wēn)中(zhōng)益气，有补虚损的(de)功效，特别适(shì)合亚健康(kāng)的人们食用(yòng)，而且对月经(jīng)不调、产后奶少(shǎo)、水肿等(děng)现象有改善的效(xiào)果(guǒ)。

　　3、强身健体。

　　因为(wèi)鸡肉非常容易被人(rén)体消化，所蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病ight: 24px;'>蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病以(yǐ)也提高了人体对鸡肉的吸收率，从(cóng)而(ér)可以将鸡(jī)肉的营养(yǎng)价值最(zuì)大化吸收(shōu)，起到强(qiáng)身健体的(de)作用。

　　4、补肾强精。

　　多吃鸡腿肉，可以对(duì)因(yīn)为肾(shèn)精不足而引(yǐn)起(qǐ)的小便次数多、耳(ěr)聋、少精、精冷(lěng)等症状有改(gǎi)善的(de)功效。

　　5、促进(jìn)智力。

　　鸡肉具有一定的解毒作用，而且它的抗氧化效果也非常好，有助于改善心(xīn)脑功能，而且(qiě)还能(néng)促进儿童的智力发(fā)育。