马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频(pín)以(yǐ)及(jí)马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些(xiē)呢图片，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯是(shì)可以当主(zhǔ)食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补(bǔ)身(shēn)体所需(xū)养分(fēn)及热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食等主食相同(tóng)可增强饱腹(fù)感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且还(hái)可以吃(chī)一些其他(tā)的食物，留意荤(hūn)素(sù)调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳(tàn)水化合物(wù)、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃(líng)薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以弥补(bǔ)养分成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄(huáng)色肉(ròu)质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时也(yě)要留意(yì)掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的(de)烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易(yì)于消化(huà)，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分，你会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如(rú)用(yòng)来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)要拿:当在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的(de)时分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃了，皮外表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发(fā)芽的(de)不能吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的(de)马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马铃(líng)薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能(néng)放得太久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有没有坏掉(diào)的(de):马铃薯在(zài)运(yùn)输过程中，也有或许(xǔ)有(yǒu)些(xiē)碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分(fēn)，转一圈(quān)看看(kàn)，有没有撞伤的(de)。

　　要不然(rán)买回去(qù)，吃不了(le)就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单(dān)保存(cún)，并且保存(cún)时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就不(bù)要(yào)拿(ná)。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语(yú)粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃(líng)薯泥(ní)；而细长的五月皇(huáng)后种类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适(shì)宜用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过于高低(dī)不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要(yào)挑表皮光亮(liàng)的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而(ér)匀称的(de)马铃薯，表皮(pí)无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发(fā)酵(jiào)酒精(jīng)气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉(fěn)含量高，含(hán)有胡(hú)萝(luó)卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意(yì)皮(pí)层变绿的(de)马铃薯不(bù)要购(gòu)买(mǎi)和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间(jiān)含有(yǒu)的龙(lóng)葵素有毒性，加热也(yě)不会(huì)被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过(guò)清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一(yī)同，由(yóu)于苹果会(huì)开释一种使其它(tā)蔬果(guǒ)老化的(de)乙烯气(qì)体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放在(zài)漆黑(hēi)的旮(gā)旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃(chī)欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知道什么(me)样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯(shǔ)发芽(yá)后，芽孔周围(wéi)就(jiù)会含(hán)有很多(duō)的(de)有(yǒu)毒龙葵素(sù)，这是一(yī)种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要食用发(fā)芽(yá)的马铃薯。

　　如(rú)要食(shí)用须深挖及(jí)削去芽邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时(shí)，煮(zhǔ)食时刻也须长一些(xiē)，发芽面积(jī)大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大(dà)大高于马(mǎ)铃薯芽(yá)眼窝的毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去(qù)芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃薯时口中有(yǒu)点发(fā)麻的(de)感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含(hán)有较多的龙(lóng)葵素，应立即(jí)中(zhōng)止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能(néng)购(gòu)买到(dào)甘旨和养分的食物也(yě)可以让心(xīn)境(jìng)变得十分的好，上(shàng)面便是对什么样的马铃薯好的(de)一些介绍，这样咱们在购买食材的(de)时分可(kě)以依(yī)照上面的办法(fǎ)去试(shì)一下，这样制造起(qǐ)来或许吃(chī)起来的时分(fēn)就可以更(gèng)好地品味它(tā)的滋味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购(gòu)这类(lèi)马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃(líng)薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家(jiā)放(fàng)置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的(de)口感也欠好，养(yǎng)分也较差(chà)，真实没必要(yào)买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一(yī)般来说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种是外形(xíng)没那么(me)规矩的，一种是比较圆的，一般咱们(men)会(huì)主张挑选那种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起来(lái)很便(biàn)利，比(bǐ)较(jiào)不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃(líng)薯购(gòu)买(mǎi)越好。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉(jué)比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是那(nà)种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适(shì)宜(yí)不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯时也要留意这一点细节，要(yào)掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语