牙膏是(shì)每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗一本书多重，一本书多重有一斤吗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷(fū)在(zài)脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可(kě)以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅拌，然(rán)后把他(tā)们(men)均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之后用清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容(róng)易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制(zhì)色(sè)素沉着(zhe)等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作(zuò)用。

除了(le)用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子(zi)过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、一本书多重，一本书多重有一斤吗芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大(dà)豆(dòu)制(zhì)品等。

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