生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字-橘子百科-橘子都知道

生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力(lì)，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩的目的(de)是为了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会每日下(xià)降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一(yī)个球(qiú)形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后(hòu)正在慢(màn)慢恢(huī)复(fù)到(dào)正常的(de)状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失(shī)的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子(zi)宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁(bì)的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿(zī)是(shì)很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不(bù)正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出(chū)现腰(yāo)酸背(bèi)痛(tòng)、白(bái)带异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失(shī)效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床(chuáng)板应形成一(yī)个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这样的话当(dāng)女性移(yí)动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要(yào)一直(zhí)仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替(tì)进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两(liǎng)次，每(měi)次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可(kě)以帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因(yīn)此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字足，千(qiān)万不要让自(zì)己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需(xū)要指出的(de)是，整天躺在床上也是(shì)不可取的(de)。

　　通常情(qíng)况下产(chǎn)后三天就可以下(xià)床走动了，可以简单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙(yá)等(děng)，但(dàn)是(shì)最好不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对(duì)于每个(gè)女(nǚ)性(xìng)生孩子(zi)都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也(yě)还在(zài)动，一(yī)般经(jīng)产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是(shì)在子宫(gōng)的底部和胃部进行平(píng)行时(shí)，子宫就(jiù)达到了(le)原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差(chà)不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热(rè)然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就需要家人的(de)关心，不(bù)然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对(duì)乳(rǔ)头的(de)吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进(jìn)子宫的(de)收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈的(de)子宫恢(huī)复，产后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余(yú)也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此加速子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，女性(xìng)在产后24小时以(yǐ)内，可以随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以使用益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有(yǒu)加生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字强子宫收缩的(de)作用(yòng)，而且(qiě)还可(kě)以促进恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天(tiān)，每(měi)天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行(xíng)用药，就可以促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩了。