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始祖鸟什么档次穿始祖鸟是有钱人吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍(réng)然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到(dào)生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的(de)状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会(huì)有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过程(chéng)，不必(bì)太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那(nà)么麻(má)醉(zuì)药失效(xiào)后产妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身(shēn)后，这样(yàng)的话当(dāng)女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要一直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需(xū)要安心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺在(zài)床(chuáng)上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后三(sān)天就可以下床走动了(le)，可(kě)以(yǐ)简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或(huò)者始祖鸟什么档次穿始祖鸟是有钱人吗练(liàn)练(liàn)瑜始祖鸟什么档次穿始祖鸟是有钱人吗伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是(shì)最好不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子(zi)宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于(yú)每个女性生孩(hái)子(zi)都是(shì)非常痛始祖鸟什么档次穿始祖鸟是有钱人吗(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩(suō)的一种，而在产后(hòu)进(jìn)行的(de)宫缩，这(zhè)个是由于子宫(gōng)要(yào)进行复原时产(chǎn)生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹(fù)部也还(hái)在动，一般经(jīng)产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横指，到第十天差不(bù)多(duō)就恢复到(dào)了原(yuán)来(lái)的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用(yòng)手(shǒu)搓(cuō)热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这(zhè)个时候一般(bān)就需要(yào)家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚(jiān)持(chí)母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝的(de)免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在(zài)闲暇之余(yú)也可以自(zì)己多(duō)按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，还可以通过按摩的(de)方式，首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹(fù)部(bù)有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩(mó)，以此加速(sù)子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在(zài)产后(hòu)医生会开一些益母(mǔ)草给产妇(fù)服用，一般(bān)服(fú)用(yòng)五天，每天服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女性朋(péng)友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可(kě)以促进子宫收缩了。