一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)?是196大卡/100克(kè)的。关(guān)于一个鹅(é)蛋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)以及一个鹅(é)蛋的热量(liàng球缺的体积怎么算,球缺的体积公式是什么)是(shì)多少(shǎo)大卡,一个鹅蛋的热量是多少千焦,一个鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)是多少米饭,一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少卡路(lù)里,一百克(kè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)等问题,小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案:
一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋
一个鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个(gè)鸡蛋的(de)。
一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克,一个鸡蛋(dàn)大小在80克左(zuǒ)右。
从大小体(tǐ)积上来看,鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍大,但营养价值(zhí)上并非成三倍增长(zhǎng)。
一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多(duō)少(shǎo)
是196大(dà)卡/100克的。
一个鹅蛋的(de)热量:196千(qiān)卡/100克。
鹅蛋是家(jiā)禽(qín)鹅生下的卵。
鹅蛋成椭圆形,个体很大,味道有些油(yóu),必须用(yòng)很(hěn)新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用。
鹅(é)蛋每颗约重225~280克,较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。
表(biǎo)面较(jiào)光滑(huá),呈白色,鹅蛋中还含有多(duō)种维生素及矿物质,但质(zhì)地较粗糙,草腥味较重,食味不(bù)及鸡鸭(yā)蛋。
鹅蛋的最佳吃法
1.蒸鹅蛋
蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式(shì)。
烹饪时,你(nǐ)可以准备两个鹅蛋,喝一(yī)个大碗(wǎn)。
用清水(shuǐ)清洗碗。
之后,将鹅蛋(dàn)敲入碗中,加入适量清水、少(shǎo)量食用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀。
混合成蛋(dàn)液(yè)后(hòu),你(nǐ)可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。
煮沸后,你应该(gāi)打开(kāi)蒸锅的盖子,用筷子不(bù)断搅(jiǎo)拌,每两分钟搅拌(bàn)一次。
大约七八(bā)分钟后,锅里的鹅蛋就可以蒸了,然(rán)后把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。
2.煎(jiān)鹅蛋
炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好(hǎo)的吃(chī)方(fāng)式(shì)。
制作时,你可以根据自己的(de)需要混合(hé)适(shì)量的绿色(sè)蔬(shū)菜。
例如,韭菜(cài)和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋(d球缺的体积怎么算,球缺的体积公式是什么àn)的最佳组合。
做的时候(hòu),你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎,混合成蛋液,翻炒成(chéng)块状,然后把黄瓜切成薄(báo)片,用油加热(rè),加入葱花,翻(fān)炒到香味(wèi),然(rán)后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软,然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅(guō)里,加入适量的食盐调(diào)味,然后(hòu)就可(kě)以(yǐ)从锅里吃了。
3.腌鹅蛋
鹅蛋腌制食用,味道特别好。
在腌(yān)制鹅蛋(dàn)之前,鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳应该清洗干净,晾干(gàn),用白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。
然后,鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食(shí)用盐(yán)。
没有必(bì)要用塑料包装,它应(yīng)该(gāi)直(zhí)接(jiē)放在一个(gè)可(kě)以密封的罐子里。
鹅蛋(dàn)在(zài)阴(yīn)凉通风处腌制40天(tiān)后,可以(yǐ)品尝,放在锅(guō)里煮熟后食用。
腌(yān)鹅蛋又咸(xián)又轻,蛋黄都沾有油。
鹅蛋的营养价值
鹅(é)蛋里边含有(yǒu)丰富蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、脂肪,还有各种维(wéi)生(shēng)素,另外鹅(é)蛋(dàn)中脂肪(fáng)绝大部分是集(jí)中在蛋黄内,含有(yǒu)很多(duō)磷(lín)脂,其中一半是卵磷脂,卵(luǎn)磷脂对人(rén)脑和神经组织发育有很好作(zuò)用,另外鹅(é)蛋中矿物质主要含于蛋黄内,另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多,很容易被人体(tǐ)吸(xī)收,可以作为(wèi)补钙一(yī)个辅助产品(pǐn)。
鹅蛋里边维生素含量也很丰富,含有丰富维生素A、D和一(yī)些核黄素,对人视力也有很好补(bǔ)益作用(yòng)。
鹅蛋的热(rè)量是多少大卡(kǎ)
鹅蛋(dàn)的热(rè)量(以(yǐ)100克可食部分计)是196大卡(820千(qiān)焦(jiāo))。
<球缺的体积怎么算,球缺的体积公式是什么p> 每100克鹅蛋的热量约占中国(guó)营养学会推荐(jiàn)的普通成年人每天所需摄入总(zǒng)热量的(de)8%。鹅(é)蛋成椭圆形,个体很大,味道有(yǒu)些油,必须用很(hěn)新(xīn)鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。
鹅(é)蛋每颗约重225到280克,较(jiào)一般鸡蛋约大四(sì)五倍。
表面较光滑,呈白色,但(dàn)质地较(jiào)粗(cū)糙(cāo),草腥味较重,食味不及鸡鸭蛋。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了