初(chū)中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对(duì)照(zhào)表,中考女子800米标准(zhǔn)时间是(shì)中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。
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初中女生(shēng)800米成绩对(duì)照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间
中考女子800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录成绩,不足(zú)一(yī)秒不计取(qǔ)。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员(yuán)将考生带(dài)离跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成绩记为(wèi)0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子(zi),会比较(jiào)适(shì)应,不会产生需要(yào)磨合的情况。
检查好要穿的东西。
<初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间p> 有没有(yǒu)什么问题。衣服会不会太紧,鞋(xié)子(zi)会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的(de)能(néng)量。
此时,保持匀速。
不让(ràng)自(zì)己落在最后(hòu)也(yě)不要太往前抢。
在队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不(bù)要频频转换(huàn)。
有的时候(hòu)会增加身体的负(fù)担(dān)。
跑(pǎo)前放松(sōng)好自己的身体,自(zì)己的思想,那么呼吸会(huì)很容(róng)易(yì)。
很紧张的话,需要想(xiǎng)想开心(xīn)的事情。
4、跑步的时候可以将(jiāng)身边(biān)的某一(y初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间ī)建筑物或者某一物体作为目标(biāo),当跑过(guò)这个位置的(de)时候,就意(yì)味(wèi)着又跑(pǎo)过了一圈,这样(yàng)会(huì)更有(yǒu)动力往(wǎng)前跑。
中考女生800米跑步多少(shǎo)合(hé)格?
根据国(guó)家(jiā)学生体(tǐ)质健康标准(zhǔn),以(yǐ)初一女生为例(lì):
女生800米跑步(bù)标准成(chéng)绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优(yōu)秀。
其余(yú)年级(jí)请参(cān)看国家学生(shēng)体质健康(kāng)标准中相关要(yào)求。
中考体育及(jí)格坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育项目不尽(jǐn)相(xiāng)同,应到相(xiāng)关部门进(jìn)行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是(shì)体育中(zhōng)考初(chū)三女(nǚ)生必(bì)考项(xiàng)目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行(xíng)。
(2)站立(lì)式起跑。
弧(hú)形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发出前越过(guò)起跑线为犯规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑程(chéng)中不得踏进(jìn)跑道(dào)左侧(cè)跑道线,遵(zūn)循右侧超越(yuè)田径(jìng)规(guī)则。
考试(shì)过(guò)程中考生无犯(fàn)规现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者,考务员将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每(měi)个考(kǎo)生一次考(kǎo)试机会(huì)。
参考资料来源:百度百科(kē)-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了