牙膏是每个人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的(de)方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将适量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后(hòu)取出来(lái)敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的(de)新陈(chén)代(dài)谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着等(děng)十(shí)分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做(gāo)放在(zài)淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶(r个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做óng)解，滴(dī)入青霉(méi)素混(hùn)合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(m个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做ù)瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等。

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