初中女生800米成绩对照表,中考女子(zi)800米标准(zhǔn)时(shí)间(jiān)是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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中考女子800米评(píng)分标准(zhǔn):3′2轻轨是什么,轻轨是地铁还是高铁lor: #ff0000; line-height: 24px;'>轻轨是什么,轻轨是地铁还是高铁4〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考(kǎo)女(nǚ)子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按(àn)秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足一(yī)秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己平时运(yùn)动习惯(guàn)穿的鞋(xié)子,会比较适(shì)应,不会产(chǎn)生需要磨合(hé)的情况。
检(jiǎn)查好要穿(chuān)的东西。
有没有(yǒu)什(shén)么问(wèn)题。
衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体(tǐ)的能量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让自己(jǐ)落在(zài)最后也不要太往(wǎng)前抢。
在队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不(bù)要频频转换。
有的时候会(huì)增(zēng)加身体的负(fù)担。
跑前放(fàng)松(sōng)好(hǎo)自己的(de)身体,自己的(de)思想(xiǎng),那么呼吸会很容(róng)易。
很紧张的话,需要想(xiǎng)想开心的事情(qíng)。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某(mǒu)一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位置的(de)时候,就意(yì)味(wèi)着(zhe)又跑过了一(yī)圈,这样会更有(yǒu)动力(lì)往前跑。
中考女(nǚ)生800米跑(pǎo)步多(duō)少合格?
根(gēn)据国家(jiā)学(xué)生(shēng)体(tǐ)质健康标准(zhǔn),以(yǐ)初一女生为例(lì):
女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看国(guó)家学生体质健康标准(zhǔn)中相关要求。
中考体育及格(gé)坦卜(bo)成绩,见下(xià)表:
各地中(zhōng)考体育项目不尽(jǐn)相(xiāng)同,应(yīng)到(dào)相关部门进(jìn)行更准确的咨询(xún)。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生(shēng)必考(kǎo)项目:
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑(pǎo)道(dào)上进(jìn)行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为(wèi)犯(fàn)规。
起跑后不(bù)分跑道(dào)。
跑程中不得踏进(jìn)跑道(dào)左侧跑道线,遵(zūn)循右(yòu)侧超越田(tián)径规(guī)则。
考试过程中考生无犯规现(xiàn)象(xiàng),记为成绩有效(xiào)。
不得推、拉(lā)、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他人(rén)代跑(pǎo),借助他人力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生(shēng)以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生一次考试机(jī)会(huì)。
参(cān)考资料(liào)来源(yuán):百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了