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核桃(táo)是补脑的吗(ma)
是的,核桃是补(bǔ)脑的。
核桃可以(yǐ)补脑,核桃含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的不饱和脂肪酸,可(kě)以让脑的结构物质变得完整,从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很(hěn)多有(yǒu)莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等,具(jù)体(tǐ)如下:
1、莲(lián)子肉汤,肉它含(hán)有丰富的蛋白(bái)质,脂肪,维生(shēng)素,有助于加强身(shēn)体营养,莲(lián)子具(jù)有降血压,滋阳补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是营(yíng)养丰富(fù),它(tā)有补血安神,健脑益智等功效。
2、浮小麦(mài)肉汤(tāng):浮(fú)小麦是一种小麦类的植物(wù),有(yǒu)着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用,主(zhǔ)要有(yǒu)健脾养肝(gān)穴(xué),宁心(xīn)安神(shén)的作用。
3、金针菇豆腐核桃汤,主(zhǔ)要的功效是补脑益(yì)智,而且还可(kě)以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可(kě)以多吃一些核(hé)桃(táo)。核(hé)桃有健脑的作用,可以增(zēng)强记忆力,而(ér)且还可以增(zēng)强身(shēn)体的抵(dǐ)抗力,在日常生活中一(yī)定要多锻炼身体(tǐ),不(bù)要(yào)过(guò)多的(de)劳累,一定要(yào)保(bǎo)持充足(zú)的睡眠。
4、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng),莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和(hé)的(de)滋补食疗(liáo),莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用(yòng),可(kě)以改善(shàn)干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏力、失(shī)眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色(sè)萎黄等。莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥补而不腻,服用没有明显(xiǎn)禁忌。
干核桃(táo)怎么保(bǎo)存不变质
1、将干核(hé)桃放在干燥的(de)通风处晾干,待核桃(táo)的表皮和核(hé)桃仁不易分离,色彩一致的时候(hòu),就可(kě)以取出来储藏(cáng)。
2、然后放入麻(má)布(bù)袋中或(huò)者沙袋中卧室放wifi有什么危害知乎,wifi放在卧室里有害吗,保持里面的清洁。
然后放在通风透气的地方。
3、最(zuì)好保证不被(bèi)压坏的条件(jiàn)下即可。
而且还要防止鼠害,虫害等现象。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了