近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博(bó)发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题(tí)下发文感(gǎn)谢(xiè)自己(jǐ)的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是(shì)看到(dào)你们(men)开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时(shí)一(yī)直(zhí)在传递(dì)的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读(dú)量就达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到了(le)减肥的(de)效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　2004年后勤工程学院有专科吗 后勤工程学院可以当兵吗>

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体(tǐ)变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也(yě)随之更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他(tā)社交平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而(ér)且身(shēn)体素质好了(le)非常多(duō)，一些(xiē)曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体(tǐ)状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可(kě)以明(míng)显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的(de)头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经(jīng2004年后勤工程学院有专科吗 后勤工程学院可以当兵吗)过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥(zào)的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　2004年后勤工程学院有专科吗 后勤工程学院可以当兵吗去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于(yú)带(dài)货。而(ér)一年过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏推动了(le)“全(quán)民(mín)健(jiàn)身”这(zhè)个概念(niàn)，让非常(cháng)多的(de)人(rén)通过运(yùn)动获取(qǔ)健康(kāng)的(de)身体(tǐ)以及(jí)更(gèng)自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往(wǎng)成(chéng)为一(yī)把(bǎ)双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注(zhù)供应链(liàn)管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着大家日常生(shēng)活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人(rén)参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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