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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排(pái)出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预(yù)防(fáng)中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘(gān)，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生(shēng)产上(shàng)利用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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