牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我(wǒ)们(men)只知(zhī)道它有清(qīng)洁(jié)牙(yá)齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带(dài)来(lái)几种利用(yòng)牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然后学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生(shēng学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生)素(sù)B2、维生素(sù)C学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生等多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌(jī)肤的新(xīn)陈(chén)代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错(cuò)的(de)作用。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生(shēng)的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含(hán)维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生