魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的(de)时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃(chī)起来(lái)有没有热(rè)量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一(yī)般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么(me)没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶(méi)，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量我想说世间万物一切都不及你是什么歌，满天星辰不及你歌词的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一(yī)般每100克(kè)魔(mó)芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定(dìng)的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素很多(duō)的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有(yǒu)人(rén)类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多(duō)糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行(xíng)提纯(chún)，提(tí)纯的等级越(yuè)高，可能相对(duì)的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到(dào)很轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明(míng)显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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