魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了魔(mó)芋是(shì)公认热量(liàng)比(bǐ)较低的食(shí)物，而且特别适合(hé)在(zài)减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星葡(pú)甘聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还能吸(xī)收大(dà)量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增(zēng)加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食(shí)物，适(shì)量吃(chī)会有效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的(de)，并(bìng)且还能(néng)降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有人类(lèi)所需(xū)要(yào)的魔芋多(duō)糖鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有的特别(bié)的气味(wèi)，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯(chún)，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一(yī)丝没(méi)有的(de)是几乎(hū)不(bù)可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味会(huì)明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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