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初(chū)中女生800米成绩(jì)对照(zhào)表,中考女子800米标准时间
中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米(mǐ):考生在6分(fēn)钟内跑完全(quán)程,按(àn)秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记(jì)录成绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员(yuán)将考(kǎo)生带(dài)离安徽合肥瑶海区疫情最新消息 安徽是南方还是北方跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
中(zhōng)考女(nǚ)子800米跑(pǎo)步(bù)方法(fǎ):1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生(shēng)需要磨(mó)合的情况。
检查好要(yào)穿的东西。
有没有(yǒu)什(shén)么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费安徽合肥瑶海区疫情最新消息 安徽是南方还是北方ff0000; line-height: 24px;'>安徽合肥瑶海区疫情最新消息 安徽是南方还是北方身体的能量。
此(cǐ)时(shí),保持匀速(sù)。
不让自己落(luò)在最后也不要太往(wǎng)前抢。
在队(duì)伍(wǔ)的(de)中间就可以。
3、尽量保(bǎo)持均衡(héng)的呼(hū)吸速度(dù),不要频频转换。
有的时候(hòu)会增加身体(tǐ)的负担(dān)。
跑(pǎo)前放松(sōng)好自己的身体,自(zì)己的思想,那么呼(hū)吸会(huì)很容(róng)易。
很紧(jǐn)张的话,需(xū)要想想开心的事情。
4、跑步的时候(hòu)可以将身边的(de)某一(yī)建筑物或者某(mǒu)一物体作为目(mù)标,当跑过这个位置的(de)时候,就意味着(zhe)又跑过了一圈,这(zhè)样(yàng)会更(gèng)有动力(lì)往前跑。
中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?
根据国家学(xué)生体质(zhì)健康标准,以初一女生为例:
女生800米跑(pǎo)步(bù)标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其余(yú)年级请参(cān)看国家学生体质健(jiàn)康(kāng)标准(zhǔn)中相关(guān)要求(qiú)。
中考体育(yù)及格坦(tǎn)卜成绩,见下(xià)表:
各地中考体育项(xiàng)目不尽(jǐn)相(xiāng)同,应到相(xiāng)关(guān)部门进(jìn)行更(gèng)准确的(de)咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女(nǚ)生(shēng)800米跑”是体(tǐ)育中(zhōng)考初三女(nǚ)生必(bì)考项目:
基(jī)本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行(xíng)。
(2)站立(lì)式起跑。
弧(hú)形起跑线(xiàn)出发(fā),起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线(xiàn)为犯规。
起(qǐ)跑后不分(fēn)跑道。
跑(pǎo)程中不(bù)得踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵循(xún)右侧超越田径规则。
考试过(guò)程中(zhōng)考生无犯规(guī)现象,记为成绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他(tā)人竖颤跑进(jìn),不得由他(tā)人代(dài)跑,借助他(tā)人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未(wèi)跑完全程者,考务员将考生带(dài)离(lí)跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩记(jì)为0分。
(4)考(kǎo)生以15人左右编为一组,每个考生(shēng)一次考试机会。
参考资料来源:百(bǎi)度(dù)百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了