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2004年后勤工程学院有专科吗后勤工程学院可以当兵吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步(bù)恢(huī)复到(dào)生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失(shī)的(de)，一般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失(shī)后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部(bù)就(jiù)摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复到正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有这样的变(biàn)化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的(de)过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致使(shǐ)子(zi)宫(gōng)向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和(hé)床板(bǎn)应形成一(yī)个角度，大(dà)约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯之类(lèi)的物品垫(diàn)在身后(hòu)，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个(gè)星(xīng)期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每(měi)天进行(xíng)一两次，每次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多喝(hē)一些(xiē)汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

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　　4.生产后的女性(xìng)需要(yào)安心(xīn)休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千万不(bù)要让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在(zài)床(chuáng)上(shàng)也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下床走(zǒu)动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻(duàn)炼自(zì)己的(de)身(shēn)体，可以选择(zé)做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么(me)感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就像(xiàng)腹(fù)部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行(xíng)复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一(yī)样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是(shì)在子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部(bù)进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横(héng)指，到第十天差不多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一(yī)捂，这样可(kě)以缓解一下(xià)疼痛，有的(de)产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这个(gè)时候一般就需要(yào)家人的关心，不然(rán)产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以增强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的(de)吸吮(shǔn)动作，促进子(zi)宫的(de)收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的(de)子宫恢复(fù)，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇之余(yú)也(yě)可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过(guò)按摩的方(fāng)式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有(yǒu)一个(gè)圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小时(shí)以内(nèi)，可以随时做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子(zi)宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)促(cù)进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医(yī)生(shēng)会开一些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就(jiù)可(kě)以促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩了。