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　　坐(zuò)班是(shì)指每天按规定时间在单(dān)位工作，多指在(zài)办公室上班的，同时规定无特别事不能(néng)长时间离开(kāi)办公(gōng)地点，易于管(guǎn)理。

　　不坐(zuò)班(bān)即指(zhǐ)不用坐在办公(gōng)室工作，可以在(zài)家工(gōng)作，工作时间(jiān)等自(zì)由支配(pèi)。

　　坐班与上班(bān)是(shì)不(bù)同的，上班(bān)包括坐班与不坐班两种形式。

　　换句(jù)话说，坐(zuò)班属(shǔ)于上班(bān)，但上班并不一定需要坐班(bān)。

　　律师、销售、网(wǎng)文作家等，这些工作都属(shǔ)于不需要坐(zuò)班(bān)的工作。

　　相(xiāng)对来说，不坐(z开钟点房很容易被警察查吗，开钟点房是不是容易被警察查uò)班的工(gōng)作对于员工来说，时间相对更加自由一些；

　　对于企业而言，会在一(yī)定程(chéng)度上增加管理(lǐ)压力。

坐班不坐班什么意思,什么叫不(bù)坐(zuò)班

　　1.不(bù)坐班意思是不在指定的(de)办公地点进行办公（一(yī)般(bān)都有办公桌(zhuō)椅）。

　　 2. 现在很多人(rén)闷孙都是“坐班(bān)族(zú)”。

　　 3.“坐班族”的(de)覆(fù)盖面很广，譬如教师、编辑、IT人员等(děng)等(děng)都(dōu)是经常坐着办公的人(rén)群(qún)。

　　 4.“坐(zuò)班族(zú)”有一种通病-颈肩酸痛、肩(jiān)周炎、腰肌劳损、下(xià)肢麻木浮肿、全身乏(fá)力(lì)等(děng)。

　　 5.归(guī)根结底这都(dōu)是(shì)经常坐着蠢(chǔn)罩察上班(bān)、缺乏(fá)锻炼造带茄成(chéng)的不良后(hòu)果。

　　 6. 如(rú)果不是坐(zuò)班族(zú)，即不坐班，那么工(gōng)作人员就不会有这么多职(zhí)业(yè)病了(le)。

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