马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你收拾以下的日子(zi)知(zhī)识(shí)：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补身体所需养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃(chī)一(yī)些其他的(de)食(shí)物，留意荤素调(diào)配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定量(liàng)的(de)蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机体所吸收，因而马(mǎ)铃(líng)薯可以作为主食。不只可以弥(mí)补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活(huó)动(dòng)，口感也(yě)较(jiào)好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的(de)马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的(de)实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一(yī)点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)，马铃(líng)薯(shǔ)作(zuò)为(wèi)日(rì)常(cháng)食用频(pín)率十(shí)分高(gāo)的(de)蔬菜，以其多变的(de)口感和(hé)丰厚的烹饪办法(fǎ)而(ér)广(guǎng)受(shòu)咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯的(de)时(shí)分，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的(de)，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿(ná):当在挑选的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃了(le)，皮外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能(néng)吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要拿(ná)皮干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能(néng)放(fàng)得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的(de):马铃薯(shǔ)在运输过程中，也(yě)有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑(tiāo)选的马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，会(huì)发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多(duō)半是(shì)坏(huài)的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻也很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留(liú)意掌握好这一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制　　要(yào)尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯外皮暗(àn)黄(huáng)，内(nèi)色(sè)呈淡黄(huáng)色，淀粉(fěn)含(hán)量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可(kě)，不行放在阳光下暴晒，也没(méi)必(bì)要放在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低(dī)马铃(líng)薯(shǔ)易(yì)冻(dòng)伤不(bù)能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下(xià)保存，不需通过清洗，可(全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制kě)以将马铃薯与(yǔ)苹(píng)果摆在一(yī)同，由于苹果(guǒ)会开释一种使(shǐ)其它蔬果老(lǎo)化(huà)的(de)乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知道什(shén)么样的(de)马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃(líng)薯吃不得马铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有很(hěn)多(duō)的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最(zuì)好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的(de)毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到甘旨和养分的食物也可以让心境(jìng)变(biàn)得十分的好，上(shàng)面便是对什么(me)样的马(mǎ)铃(líng)薯好(hǎo)的一些介绍(shào)，这样咱们(men)在购买食(shí)材的时分可以依照(zhào)上面的办法去试一(yī)下，这样制造起(qǐ)来或许吃起来(lái)的(de)时(shí)分就可(kě)以更好地品味(wèi)它的滋味(wèi)了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮(pí)，或许马(mǎ)铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞(d全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制òng)的，主(zhǔ)张不要选购(gòu)这类(lèi)马铃薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯混有伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单(dān)蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯(shǔ)的口感也欠(qiàn)好，养分(fēn)也较差(chà)，真实没必(bì)要买回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的外形(xíng)。

　　一(yī)般来(lái)说，马铃薯有(yǒu)两种类型，一种(zhǒng)是外形没(méi)那么(me)规矩的，一种是比较圆的，一般咱们(men)会主张挑(tiāo)选那(nà)种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃(líng)薯削起来(lái)很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较(jiào)面比较甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是那(nà)种表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，它的口感(gǎn)会比(bǐ)较实、脆，此刻若是(shì)拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再适宜不(bù)过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，往往会(huì)比较粉比(bǐ)较(jiào)面，假如是(shì)白色肉(ròu)质的(de)马铃薯，一(yī)般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯时(shí)也要(yào)留意这一点细节，要(yào)掌握好。

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