75g牛(niú)奶等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老(lǎo)的(de)天然饮料(liào)之一，被(bèi)誉为白(bái)色血液，对(duì)人(rén)体的重要性(xìng)可想而(ér)知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌性(xìng)奶牛身(shēn)上所(suǒ)挤出来的(de)。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分(fēn)有不同(tóng)的等(děng)级(jí)。

　　牛(niú)奶含有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得(dé)的(de)是，牛(niú)奶是人(rén)体(tǐ)钙的最佳来源，而且(qiě)钙磷比例(lì)非常适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主要成份(fèn)有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越(yuè)浓越(yuè)好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一些，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶(nǎi)不(bù)过是水的比例减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话，则(zé)会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭(dā)配在一起食(shí)用，认为这样味(wèi)道(dào)更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧克力一起吃(chī)的话(huà)，就引起草酸(suān)反应，严(yán)重的话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛(niú)奶不能(néng)和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际(jì)上(shàng)这种(zhǒng)做法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)在(zài)早上(shàng)空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养(yǎng)，其实这样(yàng)做是(shì)错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的(de)蛋白质(zhì)会被迫(pò)转化为热量(liàng)消耗掉，这样实际(jì)上(shàng)是起不到什(shén)么(me)营(yíng)养滋补作用的(de)。

　　最好的(de)做法是餐后两个(gè)小(xiǎo)时左右喝牛(niú)奶，这样(yàng)牛奶中的营养才能(néng)最大限度的(de)被人(rén)体吸收。

　　不要用(yòng)牛(niú)奶送服药。

　　有人(rén)喜欢(huān)吃(chī)药(yào)的时(shí)候，用牛奶送(sòng)服(fú)，这样做会破坏药物(wù)中的有效成分(fēn)，起不(bù)到(dào)治疗疾(jí)病的目的(de)。

　　牛奶不要(yào)煮(zhǔ)沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另(lìng)外，在煮(zhǔ)牛奶的时(shí)候，也不(bù)要往里面加(jiā)糖，否则会危害我们的(de)身(shēn)体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起(qǐ)饮用。

　　如果将茶和牛奶(nǎi)一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍(ài)人体对牛奶中钙(gài)的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶(nǎi)的时候，一(yī)定要注意不(bù)要(yào)喝(hē)茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密(mì)度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公(gōng)式计算(suàn)

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫(háo)升(shēng)

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