戒烟(yān)这(zhè)个事情对于很多人来说简直(zhí)是折磨，不仅仅是身体中(zhōng)，还(hái)是心理中(zhōng)的(de)一个情况吧！在这样的一个效果中其(qí)实是让我们(men)看到(dào)了(le)不同(tóng)的状态啊！最近是有人在(zài)询问(wèn)戒烟最难熬(áo)的(de)是(shì)哪几天呢？好像是不同的人情况不一样，更(gèng)多(duō)的时(shí)候最(zuì)重要的一点则是(shì)家人的一个陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励，因为一(yī)个(gè)人的意(yì)志力自己的时候是最薄(báo)弱点(diǎn)吧(ba)！尼古丁依(yī)赖严重身(shēn)边人照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段(duàn)是分为多(duō)少(shǎo)？在网络中一些医生则是说(shuō)：阶段一(yī)般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟(yān)草的长期依赖(lài)，通常难(nán)以下定(dìng)决心戒烟，临床(chuáng)上很多患者(zhě)都可以(yǐ)讲出许(xǔ)多吸烟的危害(hài)，但讲到戒烟，大(dà)多数患者都(dōu)觉(jué)得自己做不到，这是非常重要的一个(gè)阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄(shè)入时(shí)，会出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使(shǐ)戒烟者感(gǎn)到非常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者(zhě)放(fàng)弃戒烟(yān)行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该(gāi)是成功了吧！其中是说已成(chéng)功戒烟阶段，当再次接触烟(yān)草(cǎo)时，可能会复吸，复(fù)吸后(hò韵母带ao的字有哪些，带韵母ao的字有哪些字u)就会变得一(yī)发不可收拾(shí)，烟瘾会更(gèng)加严(yán)重。所以说在这样(yàng)的过程中究竟是会出(chū)现什(shén)么样的情况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁(zào)不安(ān)、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎靡不振、注(韵母带ao的字有哪些，带韵母ao的字有哪些字zhù)意力不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关(guān)于(yú)戒烟，小编最想(xiǎng)要说的(de)是家(jiā)人的温暖(nuǎn)则是(shì)最能够治愈(yù)身边人(rén)，是(shì)为(wèi)了自己，为了更多的一个方式得到补偿(cháng)，也是希(xī)望在未来的道路(lù)中可以有着(zhe)很多的发展，治愈(yù)说什么(me)一个(gè)人(rén)戒烟成功(gōng)，这样(yàng)的人是心狠吗？为什么不能(néng)够心疼(téng)这样的人，其实也是(shì)在(zài)面(miàn)对自己的(de)人(rén)生，因为(wèi)是(shì)清(qīng)楚(chǔ)的知道能够帮(bāng)助的(de)只有自(zì)己(jǐ)！

家(jiā)人的陪伴和鼓励(lì)是让那些意志薄(báo)弱的人得(dé)到了很多补(bǔ)偿吧！在如此的一个情景中我们(men)无(wú)法想(xiǎng)象会(huì)有什么，只是希望人们对于这些烟酒的开发少一(yī)点(diǎn)，人生中(zhōng)太多诱(yòu)惑了，得到的时候非常(cháng)容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些人(rén)能够克制自己的欲望 ，不要过(guò)分的释放，是让自己(jǐ)太多的难堪啊(a)！

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