创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案-橘子百科-橘子都知道

创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么(me)保存不变质？将干核桃放(fàng)在(zài)干燥的(de)通风处晾干(gàn)，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃仁(rén)不易分(fēn)离(lí)，色(sè)彩一(yī)致的时(shí)候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的(de)结构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲(lián)子具有降血(xuè)压(yā)，滋(zī)阳补虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲(lián)子更是营养丰富，它有补(bǔ)血(xuè)安(ān)神，健(jiàn)脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一种(zhǒng)小麦类的植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作用(yòng)，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且(qiě)还可以(yǐ)增强身(shēn)体(tǐ)的抵抗力，在日(rì)常生活中(zhōng)一定要多(duō)锻炼身(shēn)体，不要过(guò)多(duō)的劳累，一定要(yào)保持充足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较平和的(de)滋(zī)补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用(yòng)，可以改善干咳(ké)少(shǎo)痰(tán)、体(tǐ)虚乏(fá)力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。