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杨梅是高糖还是(shì)低糖，杨梅是高(gāo)糖(táng)还是(shì)低糖水果

杨梅是高糖还是低糖(táng)

　　杨梅属于低糖(táng)水果，低糖水果(guǒ)指的是每100g的水果中含糖量(liàng)低于10g的水果，市场上常见的低糖水果包括柠檬、木瓜、青(qīng)桃等(děng)，这些水果(guǒ)适合患有糖尿(niào)病和减肥的(de)人群稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字食(shí)用。

　　杨(yáng)梅是一种营养(yǎng)价值较高(gāo)的食物(wù)，它不(bù)仅(jǐn)仅富含纤(xiān)维(wéi)素、维生素，还有一定(dìng)含(hán)量的蛋白质、脂(zhī)肪、果胶(jiāo)、钙、磷等，在中医(yī)看来，杨(yáng)梅可以起到治疗痢疾的作用。

杨梅什(shén)么人不能(néng)吃(chī)

　　1、咯血患者，由于杨梅性(xìng)温，食用后可引发上(shàng)火，导致咯血(xuè)症状(zhuàng)发生(shēng)。

　　2、胆囊炎(yán)和胆结石患者，因(yīn)为(wèi)这类人(rén)群不(bù)能食用(yòng)酸(suān)性食物，而杨梅就(jiù)属于酸性。

　　酸性食(shí)物会刺激胃以(yǐ)及十(shí)二(èr)指肠分泌胆囊(náng)素，从而(ér)导致(zhì)胆囊(náng)收缩，诱发胆绞痛。

　　另(lìng)外(wài)需要注意，胃病患(huàn)者要少吃杨梅，最好选在饭后(hòu)吃，空腹食用，会引(yǐn)起胃酸分泌过(guò)多从而引发病情加重。

杨梅有补血的作(zuò)用吗

　　杨梅的功(gōng)效是可(kě)以帮助身体增加食(shí)欲(yù)，杨梅中含有很多的机酸，还含有(yǒu)维生素C，这(zhè)些(xiē)物质对于身体来说有很强的抗癌能力，并且可以保护身体的健康，杨梅还可以抵抗多种(zhǒng)细菌，对于身体来说有一定的补血(xuè)作用(yòng)。

　　杨梅还可以有效的平稳心情(qíng)、缓解压力，能够减少中风的风险(xiǎn)。

杨梅是(shì)哪(nǎ)里(lǐ)的特产(chǎn)

　　杨(yáng)梅原产我(wǒ)国(guó)温(wēn)带(dài)、亚热带湿(shī)润气(qì)候的山区(qū)，杨梅在(zài)我国(guó)的(de)产(chǎn)地(dì)目前分布云南、贵州、浙江、江苏、福(fú)建、广东(dōng)、湖南、广西(xī)、江西(xī)、四川、安徽(huī)、台湾等(děng)。

　　据统计，我国杨梅栽培的总(zǒng)面积约500多万亩(mǔ)，年产(chǎn)量达100多(duō)万吨。

　　杨(yáng)梅在国外的(de)产地，如日本(běn)和韩国有少量栽培，东南亚各国，如印(yìn)度、缅甸、越(yuè)南、菲律(lǜ)宾等(děng)国也有分(fēn)布。

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