宝宝们，本号以前的(de)视(shì)频均(jūn)是全部剪辑降噪(zào)处理(lǐ)后上(shàng)传的，达到的效果就(jiù)是，当你点(diǎn)击(jī)播放就能直接进(jìn)入你需(xū)要的部(bù)分内(nèi)容，且音频降(jiàng)噪后质量(liàng)更优，但由于处理后(hòu)的视(shì)频(pín)太大，上传太费时间。为降低(dī)劳(láo)动强度，后期视频(pín)不再二次剪辑，只对(duì)音频做降噪(zào)处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在(zài)耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或身体其他部(bù)位产生令人(rén)愉悦的(de)独特(tè)刺激(jī)感。

它往(wǎng)往(wǎng)具有有序、重(zhòng)复、音色(sè)轻柔、语速平缓(huǎn)、平(píng)稳、音量(liàng)低、有非(fēi)常明显(xiǎn)的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气音(假音)等不同发(fā)声技巧等多种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制(zhì)作者(zhě)为女性，而且制作者利用假音(yīn)以(yǐ)及混音可(kě)以(yǐ)有效的避免声(shēng)音中(zhōng)较多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在(zài)2007年(nián)，由一(yī)些论坛在线讨论组成员提(tí)出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词(cí)进入了大众的视野。在这条视频(pín)里翻杂志(zhì)页(yè)、耳(ěr)语、手部动作(zuò)的(de)听觉加(jiā)上视觉(jué)的刺(cì)激，引发了(le)观(guān)众(zhòng)的情绪反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等(děng)的声音来(lái)达到刺(cì)激。根据《自发性知觉经络反应的研(yán)究进展》，大部(bù)分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触发(fā)器所触发的(de)情感是(shì)不同的(de)，大部(bù)分听众(zhòng)会有(yǒu)头皮触感，感(gǎn)觉(jué)头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有(yǒu)类(lèi)似电流经过(guò)等感受。对(duì)于这(zhè)种感觉，有(yǒu)的(de)人会觉得惊(jīng)奇和刺激，但(dàn)有的人却(què)会感觉放松与愉悦，这与每个(gè)人的经历是密切相关的。

当然(rán)，想(xiǎng)要(yào)感受(shòu)最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你也(yě)需要(yào)一个好的设备。相比于直接外(wài)放的效果，使用耳机(jī)来(lái)听这(zhè)些(xiē)音视频则是更好的选择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是(shì)哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实只要声音(yīn)清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现力(lì)足，层次感丰富的耳(ěr)机，都可(kě)以满(mǎn)足(zú)ASMR的需求。如果还(hái)能有(yǒu)主动(dòng)降噪的功能就更好了，可以隔绝外(wài)界声音，专注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有(yǒu)压力大、入睡难(nán)的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助(zhù)眠??

戴(dài)上(shàng)耳(ěr)机享受身临其境的3D声(shēng)音体验(yàn)

缓解一天的(de)疲湖南省国土面积多少平方公里,人口有多少万，湖南省国土面积和人口是多少劳(láo)? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等(děng)着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好(hǎo)了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原(yuán)声视频…?

<湖南省国土面积多少平方公里,人口有多少万，湖南省国土面积和人口是多少/p>

…降(jiàng)噪音频…点击下方按钮(niǔ)即可播放可退出本页面后(hòu)台播放

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 湖南省国土面积多少平方公里,人口有多少万，湖南省国土面积和人口是多少