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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促(cù)使子(zi)宫一步步恢半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每(měi)日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一个球形发硬的(de)小包并伴有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜(mó)再(zài)生所引起(qǐ)的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及(jí)时(shí)到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后(hòu)子(zi)宫的(de)变化(huà)

　　一(yī)般在(zài)产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血(xuè)管闭(bì)锁(suǒ)或狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在(zài)恢复的(de)过程，不(bù)必(bì)太过(guò)担(dān)心(xīn)。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最为剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和床板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大(dà)约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话(huà)当女(nǚ)性移(yí)动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息(xī)时不要(yào)一(yī)直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多(duō)喝(hē)一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休养，因(yīn)此(cǐ)每(měi)天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的是(shì)，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上也是(shì)不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后(hòu)三天就可以(yǐ)下(xià)床走动了(le)，可以(yǐ)简单(dān)活动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产(chǎn)妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助(zhù)自(zì)己(jǐ)尽快恢(huī)复体形。

　　产后(hòu)第二(èr)天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什么(me)感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和生产(chǎn)时(shí)的(de)宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子(zi)一样(yàng)，而且腹部也还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇会(huì)出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在(zài)子宫的底(dǐ)部和(hé)胃部(bù)进(jìn)行平行时(shí)，子(zi)宫就(jiù)达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下(xià)降到1横指(zhǐ)，到第(dì)十天差不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收(shōu)缩(suō)时的(de)疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这(zhè)个时候一般(bān)就需要(yào)家人的关心，不然产妇心情会变(biàn)得(dé)很(半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次hěn)焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩(suō)

　　促进产后子(zi)宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫(yì)力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之(zhī)余(yú)也可以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按(àn)摩的方式，首先(xiān)产妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加(jiā)强子宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医(yī)生会开一(yī)些益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需(xū)要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩了。

产后宫缩(suō)痛怎么按摩(mó)

　　生完后妈妈的半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次肚(dù)子要是有阵痛发生，这种情况是属于子(zi)宫正(zhèng)常(cháng)收缩，不要过于担心，代(dài)表子(zi)宫(gōng)此时处于缩小当中(zhōng)，通常(cháng)是(shì)能(néng)够恢复(fù)到怀孕以前的(de)样子。

　　建议您可适当做下(xià)提肛的运动与按摩，按摩(mó)是在腹部轻轻的进行按(àn)摩，只要把宫腔里的污血排干净，这样(yàng)子宫就够渐(jiàn)渐收缩与复(fù)原的。

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