近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改(gǎi)变(biàn)，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加(jiā)的(de)食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有(yǒu)什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题(tí)俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得(dé)越来越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友(yǒu)称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其(qí)他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的(de)小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交平台上经营(yíng)个人账号(hào)，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身(shēn)等(děng)内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开(kāi)播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的观看(kàn)量数(shù)据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人(rén)次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间的(de)带大家(jiā)跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了(le)没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运(yùn)动(dòng)这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而其(qí)近七(qī)千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关(guān)注供应(yīng)链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足(zú)时间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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