烤苹果怎么算熟(shú)了？苹(píng)果(guǒ)用盐水(shuǐ)泡5分(fēn)钟，除去(qù)表面的农药残(cán)留物的。

　　关于烤(kǎo)苹果(guǒ)怎么算熟了以及烤苹果怎么(me)算熟了图片，烤(kǎo)苹果(guǒ)怎么算(suàn)熟了(le)没，烤苹(píng)果怎(zěn)么(me)算熟了的，烤熟的苹果，苹果能烤熟了吃(chī)吗等问(wèn)题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案(àn)：

烤(kǎo)苹果可(kě)以吃(chī)吗

　　烤苹(píng)果是(shì)可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入烤箱中，加(jiā)热5分钟制成(chéng)，此时果胶的(de)分(fēn)子量变(biàn)少，活性比生苹果增(zēng)加了9倍。果(guǒ)胶中(zhōng)抑制胆固(gù)醇(chún)、中性脂肪(fáng)、抑制血糖(táng)的作用随之增加。烤苹果(guǒ)具(jù)有健脑(nǎo)安神、降血压、降(jiàng)血脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤苹果(guǒ)能消化吸收(shōu)丰富的营(yíng)养元素(sù)磷和铁，并且苹果在烤熟后(hòu)还(hái)能释(shì)放出浅(qiǎn)浅的香味。身体在摄入这种香味(wèi)和营养(yǎng)物质(zhì)之后能调整情(qíng)绪(xù)，让(ràng)抑郁心烦的(de)心(xīn)态，尽早(zǎo)转好(hǎo)。并且(qiě)能健脑安神(shén)助眠，减轻脑疲(pí)劳，也可以让(ràng)逻辑思维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于(yú)烤苹果不仅能益气(qì)、养血(xuè)、补(bǔ)血、补气，还能让身(shēn)体消化吸收营养元素钾，保持体(tǐ)内电解质溶液钾、钠的(de)均(jūn)衡，故能防治高血压。烤(kǎo)苹(píng)果中带有(yǒu)的果胶，还(hái)能促进毛细血(xuè)管扩张，减少血液粘稠度，这也(yě)是(shì)烤苹果能防止(zhǐ)高血压的关键要(yào)素。

　　3、降血脂(zhī)：烤(kǎo)苹果加热后，其所含的多酚类天然抗(kàng)氧(yǎng)化物质含量(liàng)会大幅增加，有助于降低血脂，清(qīng)除体内(nèi)多余的(de)自由基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，具(jù)有止泻(xiè)和(hé)通(tōng)便的(de)双重作用。而烤(kǎo)苹果加热后，其(qí)中的果胶不仅具有吸(xī)收细菌和(hé)毒素的作用(yòng)，而且还有收敛、止泻(xiè)的(de)功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分钟(zhōng)，除(chú)去表(biǎo)面的的农药残留物。

　　或者(zhě)不喜欢(huān)有皮的直(zhí)接(jiē)削皮。

　　2、洗干净后开始切片啦，准备好(hǎo)一盆凉白开(kāi)水，放一点盐和两片柠檬(广西属于南方还是北方预防苹果氧化(huà)后变(biàn)色)将切好的薄(báo)片放(fàng)入(rù)水中浸泡，至于苹果片要切多薄呢，就(jiù)自己衡(héng)量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸(jìn)泡(pào)完之(zhī)后就放在烤网上，稍沥干水(shuǐ)分(fēn)就放入已经预热好的烤箱中(zhōng)，预热(rè)100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至上(广西属于南方还是北方shàng)下管(或者(zhě)上(shàng)下(xià)管热风循(xún)环也行)温度100度(dù)，时间：1小时(shí)。

　　5、一(yī)个烤(kǎo)网只能烤半个多左右，最好就有几个烤网几个一(yī)起烤(kǎo)就没有浪费(fèi)时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过(guò)后就(jiù)会变硬，超(chāo)级像薯(shǔ)片(piàn)、但味道是酸酸甜甜的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 广西属于南方还是北方