马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的(de)。关(guān)于(yú)马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)图片(piàn)，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)收拾(shí)以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以当(dāng)主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可(kě)以弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养分及热(rè)量，与米饭(fàn)、面食等(děng)主食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜(yí)多吃，并且还(hái)可以吃一些其他的食物，留意荤素调配(pèi)，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳(tàn)水化合物(wù)、纤维素含(hán)量(liàng)丰(fēng)厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的(de)蛋白(bái)质、脂肪、维(wéi)生素，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物质，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作(zuò)为(wèi)主(zhǔ)食。不只可以弥(mí)补养分成(chéng)分，还可以促进胃肠(cháng)活动(dòng)，口感也(yě)较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色(sè)相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑(tiāo)选那(nà)种皮(pí)干(gàn)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一(yī)种(zhǒng)是白(bái)色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉(ròu)质的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意掌握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感和(hé)丰厚(hòu)的烹饪办(bàn)法而广受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，你会发(fā)现有(yǒu)圆(yuán)圆的(de)、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点(diǎn)不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不(bù)能吃，都是些(xiē)最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，要拿(ná)皮(pí)干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方面，则(zé)挑淡黄(huáng)色的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，养分(fēn)高也(yě)比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏(huài)掉的:马(mǎ)铃薯在(zài)运输(shū)过程中，也有或(huò)许有些碰(pèng)在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈(quān)看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯不(bù)要(yào)挑(tiāo)有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较(jiào)面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会(huì)从自(zì)己的(de)实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基本的(de)知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃(líng)薯一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形的(de)马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五(wǔ)月(yuè)皇后(hòu)种(zhǒng)类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马(mǎ)铃薯，表皮无(wú)干疤和(hé)糙皮(pí)，无病斑、虫咬(yǎo)和机械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含有胡(hú)萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素(sù)有毒性，加(jiā)热也不会(huì)被损坏(huài)，吃了会(huì)中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在(zài)阳光下(xià)暴晒，也(yě)没必要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度(dù)过低马铃薯(shǔ)易冻伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下(xià)保存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃(líng)薯与(yǔ)苹果摆在(zài)一同，由于苹(píng)果会开(kāi)释(shì)一种(zhǒng)使其(qí)它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿，食(shí)用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈妈要知道(dào)什么样的马(mǎ)铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得(dé)马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用(yòng)发芽的(de)马铃薯。

　　如(rú)要食(shí)用须深挖及削去芽(yá)邻近的皮(pí)层，再(zài)用水浸(jìn)泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻(kè)也须长一(yī)些，发(fā)芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃(líng)薯最(zuì)好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮马铃(líng)薯其生物(wù)碱毒(dú)性大大(dà)高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽(yá)，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如(rú)吃(chī)马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明(míng)该马铃薯(shǔ)中还含有较多(duō)的龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的(d300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋e)食物也可(kě)以让心境变(biàn)得(dé)十分的好，上面便(biàn)是对什(shén)么样(yàng)的(de)马铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们在购买食材的时(shí)分可以依照上面的办法(fǎ)去(qù)试一(yī)下(xià)，这样制造起来或(huò)许吃起来(lái)的时分就可以更(gèng)好地品味它的(de)滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现已破(pò)皮，或许马(mǎ)铃薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤(shāng)残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也(yě)较差，真(zhēn)实(shí)没(méi)必要买回(huí)家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一种是外(wài)形(xíng)没那(nà)么规矩的，一(yī)种是(shì)比较圆的，一(yī)般咱们(men)会(huì)主张挑选那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿(ér)马(mǎ)铃薯(shǔ)削起(qǐ)来很便利，比(bǐ)较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种(zhǒng)表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意(yì)这一点(diǎn)细(xì)节，要掌握好。

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