冰美式可以消水肿吗

　　冰美(měi)式是可以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美式可能会消(xiāo)水肿，起消肿作用的成分是(shì)其(qí)中所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因，咖啡因(yīn)主要来源于咖啡豆等物质，能兴奋大(dà)脑皮层，加速(sù)血(xuè)管的(de)运动，促进(jìn)身体的循环和新陈代谢(xiè)，有(yǒu)助于(yú)排出(chū)体内滞留的水分，从而(ér)消除水肿。

　　此(cǐ)外，冰(bīng)美式所含的咖啡因也有(yǒu)兴奋神经的作用(yòng)。适量饮用可(kě)以(yǐ)提神醒(xǐng)脑，刺激(jī)胃肠道分泌(mì)消(xiāo)化液(yè)，一定(dìng)程(chéng)度上改善(shàn)便秘。此外(wài)，还可以(yǐ)在运动前(qián)喝(hē)冰美式，有助于加(jiā)速脂肪的消(xiāo)耗，从而有助于减肥。

冰美式(shì)和热美式(shì)区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者(zhě)的量是有区别的。

　　在美式(shì)制作过程中，冰美(měi)式(shì)较热(rè)美式添加更(gèng)多冰(bīng)块，产生更多的水，由此(cǐ)导致冰美式的咖啡含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的总体(tǐ)积来(lái)讲(jiǎng)，是没有量(liàng)的差别的(de)，主要区别在于不(bù)同店用(yòng)的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速(sù)降(jiàng)温(wēn)所以(yǐ)不会产(chǎn)生酸味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比(bǐ)热美式，没有(yǒu)那么多花里胡(hú)哨的(de)名字。

　　区别(bié)在于冰的数量，包(bāo)括去冰、少冰、多冰几种，而(ér)热美式是没(méi)有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比冰(bīng)美式的口(kǒu)感清爽，热美式的口(kǒu)感相对更加的醇厚，而市面(miàn)上推荐(jiàn)的比例基本在(zài)1：8左右(yòu)，但是(shì)这(zhè)个数值并不是适合所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或(huò)者1：7或(huò)者1：4也不一里地等于多少米 一里地等于多少公里是(shì)不行(xíng)。

冰美(měi)式(shì)和热美式哪(nǎ)个更减(jiǎn)肥

　　冰美式和(hé)热美(měi)式都有辅助减肥的效(xiào)果。

　　相(xiāng)比来说热美(měi)式的效(xiào)果会好(hǎo)点，但差别不(bù)会太大，冰(bīng)美式口感更(gèng)好，只要美(měi)式不(bù)加(一里地等于多少米 一里地等于多少公里jiā)奶和糖，是有减肥(féi)效果的。

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