近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大的改(gǎi)变，这个改变不(bù)是(shì)只有体重(zhòng)的变化(huà)，而(ér)是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的物角度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话(huà)”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观(guān)看他(tā)的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没(méi)变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化(huà)，但身体素质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社交平(píng)台中也有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好(hǎo)了(le)非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有(yǒu)什(shén)么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思px;'>更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观(guān)看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直(zhí)播中(zhōng)，平(píng)均人气(qì)峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏也并非一(yī)成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带(dài)货(huò)是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运(yùn)动(dòng)服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带货变(biàn)现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更(gèng)加关注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑(bēi)问题(tí)带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多(duō)人参与到(dào)健(jiàn)身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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