魔芋为什么没(méi)有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)魔芋是公认热量比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄入的(de)？魔芋(yù)的怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接热量一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接3>

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥(féi)功(gōng)效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露聚(jù)糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清(qīng)理肠道的目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有(yǒu)效的(de)调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三(sān)个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒(xī)等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特(tè)别(bié)的气味，通(tōng)常(cháng)被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖(wā)出(chū)来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相(xiāng)对的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是(shì)会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明显减轻(qīng)，要注意(yì)加(jiā)点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁(zhī)调一(yī)下。

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