怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农(nóng)商(shāng)网(wǎng)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道不适，日(rì)常(cháng)适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗yuè)好。

　　而(ér)若是(shì)买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相(xiān卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗g)同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么(me)样的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先(xiā卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗n)看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过(guò)看(kàn)南(nán)瓜(guā)的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己(jǐ)留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色(sè)呈金(jīn)黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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