花竹帽是哪个民族的花竹帽是广西毛南族仅有的吗-橘子百科-橘子都知道

花竹帽是哪个民族的花竹帽是广西毛南族仅有的吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将(jiāng)花竹帽是哪个民族的花竹帽是广西毛南族仅有的吗干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾(liàng)干，待核(hé)桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的(de)吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物(wù)质变得完整(zhěng)，从而达到(dào)补(bǔ)脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲(lián)子(zi)百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素(sù)，有助(zhù)于(yú)加强身(shēn)体营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子(zi)更是(shì)营养丰富(fù)，它有补血安神(shén)，健脑(nǎo)益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物，有(yǒu)着固表(biǎo)止汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃(táo)汤，主要(yào)的功效是补(bǔ)脑益(yì)智(zhì)，而且(qiě)还(hái)可(kě)以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在(zài)日常生活中也可以多吃一些(xiē)核(hé)桃。核(hé)桃(táo)有健脑(nǎo)的作用(yòng)，可(kě)以增强记忆(yì)力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活(huó)中(zhōng)一定(dìng)要多锻炼(liàn)身(shēn)体，不要(yào)过多的劳累，一(yī)定要保持(chí)充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥是(shì)比较平和的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的(de)好(hǎo)处有滋(zī)阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的(de)作用，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳少花竹帽是哪个民族的花竹帽是广西毛南族仅有的吗痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻(nì)，服用没(méi)有(yǒu)明显禁忌。